Husmorsprat

Mat du sover gott av

2018-10-31 18:05 #0 av: Tant Grön

Om man äter detta så kanske man får bättre sömn: https://topphalsa.se/kan-du-inte-sova-nio-livsmedel-som-hjalper-dig-varva-ner/

Anmäl
2018-10-31 20:13 #1 av: DesK

Bra tips Glad En del sover bättre om de dricker mjölk eller alkoholfri öl en stund innan läggdags. Finns säkert fler bra tips Glad

Désirée

Anmäl
2018-11-02 12:29 #2 av: MonicaLagerquist

En mugg välling sover jag gott på.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.


Anmäl
2018-11-02 13:09 #3 av: Tant Grön

Italienska forskare har upptäckt att skalen till många druvor innehåller höga halter av sömnhormonet melatonin.
Nu förstår jag varför jag blir så trött av vin, speciellt rött.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.