4
Mat du sover gott av
Om man äter detta så kanske man får bättre sömn: https://topphalsa.se/kan-du-inte-sova-nio-livsmedel-som-hjalper-dig-varva-ner/
Annons:
1
#1
Bra tips 🙂 En del sover bättre om de dricker mjölk eller alkoholfri öl en stund innan läggdags. Finns säkert fler bra tips 🙂
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
3
#2
En mugg välling sover jag gott på.
Stolt ägare till fem La permer
2
#3
Italienska forskare har upptäckt att skalen till många druvor innehåller höga halter av sömnhormonet melatonin.
Nu förstår jag varför jag blir så trött av vin, speciellt rött.
Annons: