500kr/person per månad blir nog väldigt tight.
Ner till runt 5000kr för 4 personer borde nu kunna komma.

Potatis är billigt. Köpa på extrapris och storpack. Baka mycket själva.
Rotfrukter mm brukar vara billigt säsongsvis. Nu på sommaren kommer jag att äta mer bär och sånt som man kan finna i naturen (fick tips om det i annan grupp) och dra ner på kostnaderna på så sätt.
Dricka mycket vatten istället för t.ex mjölk.

Inälvsmat innehåller mer näring än "fina" filéer, och är nog billigare.

Att göra så mycket mat man kan från grunden istället för att köpa halv fabrikat får ner kostnaden en del.

Jaga extrapriser och halva priset varor.

Välj butikernas egna märken istället t.ex coop, ica, eldorado och liknande.

Skriv matsedel och gör inköpslistor.

Dryga ut olika maträtter med t.ex morot eller kål.

Köp rödmärkat mat (kort datum) och frys ner direkt. Köp storpack. Åk en dag i veckan till närliggande som kör storerbjudande, och nyttja kuponger från tidningar, medlemsblad och annat.

När jag var liten så hade mamma också ont om pengar till mat hon tog till dessa knep och säkert mer (hon odlade tex lite också med det kanske inte ni kan?)

• Handla efter säsong
• Far ut i naturen och plocka det som finns efter säsong (det kan vara en kul grej för hela familjen också.)
• Fiska (det kan göras utan dyra saker och på vissa ställen har jag för mig att man inte en behöver fiskekort) även detta r superkul som en familj. Naturen är ju också läkande mot stress m.m
• För färskt grönt på vinter så är det betydligt billigare (och roligare) att grodda än att köpa tex dyr sallat,
• Ät mer vegetariskt baserat på bönor/ärter/linser,
• Köp billigare styckdetaljer,
• Dryga ut köttet då ni äter kött tex rivna morötter el röda linser i köttfärssåsen m.m

Det bästa tipset är nog däremot att bli bra på att laga mat, vad än vi har hemma så kan jag alltid laga till nått ätbart, oftast gott till och med.

Sen så ska man lyxa till det ibland, men inte ens det behöver vara dyrt, tex så gjorde jag sushi i söndags som inte kostade mycket (det dyraste var nog noribladen, jag använde tex grötris istället för dyrt sushiris, nässlor och annat "ogräs" som fyllning m.m)

Det här med att göra ett veckoschema är smart för att få ned matkostnader. Då slipper man dyra impulsköp i affären.

Till frukost så kan man äta havregrynsgröt, det är råbilligt. Man kan ha äppelmos i stället för sylt då de också är billigare.

Som smörgåspålägg kan man göra hummus eller bönröror. Det är billigt och gott.

Att göra veckosallad och ha i kylskåpet är smart då man har tillgång till ett snabbt och enkelt mellanmål. Vitkål är billigt rånyttigt och gott att ha i sallad.

Att köpa bröd är dyrt, att baka är gott, hippt och billigt. En enkel och lyxig kvällsmat kan vara scones. De kan man variera med många olika sorters mjöl.

Om man inte vill gå över till vegetarisk kost så kan man i alla fall späda ut exempelvis köttfärssås med linser och morötter. Det blir billigare och miljövänligare.

Mitt huvudsakliga råd är att lära dig att laga mat ordentligt från grunden. Det är billigare och nyttigare. Läs på förpackningar och se vad de innehåller. Många märkesprodukter innehåller ofta vatten färg och bindemedel. Det är oftast onödigt dyrt och egentligen ingenting man vill få i sig.

Eftersom du är13 år så förstår jag att du känner av ett ansvar för ekonomin. Det är bra att du ser att ni äter onödigt dyr mat. Men egentligen är det vuxenvärldens ansvar.  Berätta för din mor att du är orolig och säg att du vill vara med och planera.

Du borde även vara berättigad en kontaktperson från socialen som kan hjälpa dig med allt möjligt nu när din mor inte riktigt orkar. Berätta för skolkuratorn och be om hjälp.

#6 Just nu (eller i alla fall i onsdags) är vitkål inte billigt, den ligger på över 20:- kilot, i alla fall här. Så man ska kolla efter säsong också. Det som vanligtvis är billigt behöver inte alltid vara det om man är helt i fel säsong.

Precis som #7 säger. När en vara är i säsong är den billig. Om vitkål kostar 20 kr kg är den dyr och om den kostar 5kr kg är den i säsong och billig.

#8 och ibland har dom specialpris och den kostar 1:- kilot 😍

Det brukar vara på hösten för dom som inte vet.

Du är 13 år? Du kan vara stolt över dig själv som tar ett ansvar. Kul att se. All heder för dig. 
10000kr låter mkt. 6000kr låter mer rimligt. Det kanske ingår annat också såsom hygienartiklar?  

Sammanfattning:

• Lägg undan 1500kr/vecka i ett kuvert och håll Er till dom pengarna den veckan. (Ibland kan man gå över om det är billiga matvaror vissa veckor som räcker månaden ut)

• Veckoschema.

• Köp dubbelt då det är lägre pris på vissa varor (bröd, kaffe, kött etc). Fylll frysen. Kolla reklambladen.

• Köp som regel INTE halvfabrikat. Dyra kalorier generellt sett.

• Basvaror: Storpack pasta (3kg). Storpack potatismos. Potatis….

• Till helgerna kan man lyxa med pommes eller nåt annat..

Det här med att hålla ner matkostnaden är nåt alla mer eller mindre jobbar med. Det är inget ovanligt. Jag lägger hellre mer pengar på att roa mig än att slarva med matpengarna.

Hur vet du att ni äter för 10.000 per månad? Är allt mat?

#11 Det är ingen omöjlig summa.

Vi är 2 vuxna och äter för ca 4000-6000 i månaden (summan varierar på vilken restaurang vi väljer när vi går ut)

Bra tips.👍

Det kan vara bra att göra en inventering av kyl, frys och skafferi och skriva en lista på det som finns hemma. 

Det är inte nödvändigt att dricka mjölk tlll maten, vatten är ett billigare alternativ

Ska inte upprepa alla bra tips i tråden, men vill gärna tillägga att det kan vara klokt att kika på extrapriser i flera olika butiker. Jag brukar använda appen Matpriskollen till det. 🙂

Kan även tipsa om myfridgefood.com, en riktigt bra sida om man vill veta vad man kan laga av det man har hemma. På så sätt är det enkelt att kunna använda upp rester eller använda saker man kanske inte tänkt på att man kan använda. Finns väldigt mycket billiga och bra recept på den sidan.

Nu är jag ensam student men ändå. Mitt råd är att planera era inköp utifrån vilka erbjudanden som finns hos de olika butikerna. Skaffa kundkort hos alla stora butiker. Hamstra mat och frys in. Var noggrann med att alltid ha basvaror hemma (mjöl, socker, ris, pasta och liknande). Om man hamstrar och lägger på hög under en månad behöver man inte köpa lika mycket mat under nästa månad utan kan leva på det som man redan har.
Det är tack vare mitt hamstrande som jag kan överleva en sommar på mindre än tvåtusen i månad. Då har jag ändå räkningar som jag måste betala och inget sommarjobb (pengar till hyran sparas ihop under året). Frysen är helt enkel full med mat. Två tre veckor utan att behöva handla går alldeles utmärkt. Under sommaren finns också mycket frukt och bär, passa på att lära dig att koka egen saft och sylt. Ofta kan man hitta någon som har jättemycket frukt och tycker att det är  jättebra om du kan tänka dig att plocka lite. Hemmagjord pizza är också en rätt smidig grej.

Nu är fyra fler än en men principen är densamma. Genom att hålla koll på erbjudanden kan ni gå från affären med ett kvitto där i stort sett allt var på extrapris eller specialerbjudande.

Du har fått många bra råd, men mitt är lite annorlunda:

För kassabok

Notera allt som köpts för att få svart på vitt vilken typ av utgifter man har. Då kan man sätta in stötar på rätt ställe, t ex om kak- och godiskontot är högt, så är det där det är lämpligt att spara, osv. Det är man själv som sätter reglerna, men man har fakta att utgå från.

Det här behöver man inte göra hela tiden, men tills man vet.

#12. "Vi är 2 vuxna och äter för ca 4000-6000 i månaden (summan varierar på vilken restaurang vi väljer när vi går ut)"

Hur ofta äter ni ute? Vi gör det typ en-två gånger per år. Och ingen snabbmat.
Lite märklig kommentar till nån som vill spara pengar.

Jag svarade inte TS, jag svarade på ditt inlägg. Som jag uppfattade det så kändes det inte som du trodde på TS att matkostnaden var på 10,000kr men jag kanske tolkade dig fel.

# TS Många bra tips i tråden!!

Min tanke var bara att växande barn behöver dricka mjölk!

#19. Vad jag menade var kanske otydligt. Men allt man handlar i en mataffär är ju inte mat. Det går ju pengar på så mycket annat också. Diskmedel, toapapper, shampo, hugeråd osv. Så bara för att man handlar för 10.000 i månaden så innebär ju inte det att man äter för den summan.

#20 Myt, okej mjölk kan vara gott och surad mjölk är bra för kalciumupptaget m.m. men att barn behöver mjölk är bara en myt. Det finns många länder där barn växer finfint utan mjölk (det är faktiskt få länder som dricker mjölk på samma sätt som i Sverige).

#20 Nja stämmer inte riktigt, finns de barn som växer upp utan det som t.ex utesluter mjölkprodukter mm.

Handla allt som till exempel shampoo, tvål, tvättmedel toapapper, tandcreme och liknande på till exempel Överskottsbolaget. Inte på matvaruaffären, H&M och liknande. Där sparar iallafall vi en del pengar. Man kan köpa på Lidl också, de har helt ok schampoo, tvål, tandcreme och allt sånt:) Billigt.

#24 under förutsättning att man har tillgång till såna affärer. Även Rusta har mycket billiga förbrukningsvaror.

Vi använder också såpa till all rengöring. Billigt och miljövänligt. Man behöver inte dyra sprayer och sånt till olika typer av rengöring:)

#26 Såpa har vi med till mycket 👍 Ättika och citron är med bra till mycket

#27 så sant så:)