Kan du beskriva hur det går till? Jag har också migrän som ofta sitter i 2-4 dagar.

jag har haft  som du  2  -4  dagar,så  otroligt jobbigt,jag  kan inte fungera   när  det kommer.men  så här  gör man  ,håll  för  ena näsborren  med   pekfingre t,andas  in genom den andra   näsborren  ,sätt  ett finger  i för den  näsborren en stund ,och sen   tar du  bort  fingret och andas   ut genom näsan ,gör  om det några  gånger, när du   andas ut   ska  det ske  på  ett  ganska  lungt sätt, det  är  inget  gympapass. deet är  så enkelt , inget  avancerat  alls.hoppas det funkar  på dig  ochså.  alltså   när  du håller   för   näsborren   ,då  håller  du  på  utsidan  av  näsan

Ok, jag ska testa nästa gång.

Jag vill också tipsa om mitt bästa migräntips, det är att se till att få i sig vätskeersättning på morgonen när man vet om att dagen kommer bli stressig. En resorb eller koksaltlösning. Då skonar man kroppen från onödig stress.

håller  med  kerstin ,vätska  är  verkligen  viktigt.

Vad åt du för tabletter?

jag  åt   några tabletter  som heter Rizamelt 5mg och  sumatrpita bluefish.men  nu  kan  jag slänga   dom i  soporna.jag   brukar  får så  ont   så  jag  kräks.

Jag har testat ett par triptaner, men konstigt nog tycker jag inte att de har nån effekt. Och skulle de ha det, så kommer värken tillbaka snart.

Förresten Ts, har du migrän med aura och äter p-piller?    De kan ge hormonell migrän extra slagkraft.  Det är en dålig kombination.

nej   jag äter inte p-piller.men det  har nog  något med  hormoner  att göra.men  nu   är  huvudvärken borta  efter    ca 8 år ,jippiee  jag har jublat  i  flera dagar nu.och  att det var så  enkelt  att  få  bort  den  ,helt otroligt